Einfach ich!

Was ist Rebalancing?

Rebalancing ist mehr als eine reine Massage. Rebalancing ist eine strukturelle und ganzheitliche Körperarbeit, bei der sich präzise Tiefengewebsmassage, sanfte Dehnung und befreiende Gelenklockerung mit bewusster Atmung  und Energiearbeit verbinden. Ein System, dass den Menschen zu äußerer (körperlicher) und dann auch innerer (seelischer) Balance und Aufrichtung führt. Dabei wird der Körper sanft von alten Haltungsmustern und Verpannungszuständen “befreit”. Der besondere Fokus bei der Rebalancing-Massage Weiterlesen »

Überall hört man heute “Du musst loslassen!”. Jeder, der etwas von sich hält und sich weiter entwickeln möchte, sollte sich im Loslassen üben. Loslassen ist in aller Munde und mancherorts Allheilmittel für alle Probleme. In vielen Foren wird immer wieder die gleiche Frage gestellt: “Warum kann ich nicht loslassen?” – “Wie soll ich das machen, das Loslassen?”. Eine befriedigende Antwort darauf erhält man meist nicht. Es ist ein schwieriges Thema. So leicht es sich auch anhört.

Loslassen kann man nicht “machen”!

Loslassen geschieht von innen heraus, wenn die Zeit reif ist. Zunächst ist es wichtig, Weiterlesen »

Hast Du einen Traum, eine Vision oder eine gute Idee, aber keinen Mut zur Umsetzung? Oder brauchst Du dringend eine gute Idee, aber alles in Dir ist still und leer?

Manchmal ist es so, dass sich in unserem Inneren oder in unserem Umfeld Besserwisser oder Kritiker melden, sobald sich eine Idee zeigt. Dadurch werden gute Ansätze oft schon im Keim erstickt.

In solchen Fällen kann ein Brainstorming, wie es Walt Disney in seinem Unternehmen eingeführt hat, hilfreich sein. Er arbeitete nicht an einem Ort, sondern nahm für die Ideensammlung stets 3 verschiedene Orte ein. Diese Methode ist einfach Weiterlesen »

Hast Du Dich auch schon oft gefragt, warum manche Menschen essen können, was sie wollen und trotzdem schlank bleiben und andere (vielleicht Du selbst) schon bei dem Anblick von Pizza, Schokolade und Co gleich ein Pfund mehr auf der Hüfte hast?

Dann geht es Dir, wie vielen Menschen. Abnehmen und schlank bleiben ist – unter anderem – auch etwas, das Weiterlesen »