Einfach ich!

Kennt Ihr auch Menschen, die bei der kleinsten Kleinigkeit auf die Palme gehen? Die gleich losbrüllen, scheinbar ohne Grund?

Habt Ihr Euch einmal Gedanken darüber gemacht, woher das kommt?

Ich glaube, dass diese Menschen vor allem aus Angst schreien. Sie fühlen sich hilflos, ertappt oder in die Ecke gedrängt. Ihr einziges Konzept, mit dieser Situation umzugehen, ist schreien. Sie wissen nicht weiter, wissen nicht, wie sie sonst damit umgehen sollen. Sie haben das Gefühl, sich nicht wehren zu können. Wenn sie schreien, meinen sie nicht dich – sie wollen Dich nicht angreifen. Sie wissen sich einfach nicht anders zu helfen.

Ich glaube wir kennen das alle:

Haben wir nicht auch schon unseren Partner, unsere Eltern oder einen guten Freund angeschrieen, weil er uns einfach nicht verstehen „wollte“? Ich glaube, doch. Wir alle kennen Situationen, in denen wir uns hilflos und unverstanden fühlen und deshalb unsere Wut und Hilflosigkeit hinausschreien.

Wie aber soll ich damit umgehen, wenn ich angeschrieen werde?

Nimm das Schreien nicht persönlich! Versuch Dir die Motivation vor Augen zu führen. Mach Dir klar, dass sie nicht schreien, weil Du etwas falsch gemacht hast, sondern weil sie überfordert mit der Situation sind. Versuche ruhig zu bleiben. Zeige Verständnis, wiederhole ihre Worte und gib dem Menschen das Gefühl, das Du verstehst, warum er so „sauer“ ist. Rede ruhig – schreie auf keinen Fall zurück. Das verursacht nur noch mehr Aggression.

Und wenn gar nichts anderes hilft: Verlasse den Raum und lass den Schreier stehen! Wenn wieder Ruhe eingekehrt ist, meldet sich der Mensch vielleicht selbst wieder bei Dir. Ansonsten wende Du Dich an ihn und erkläre ihm, dass Du sein Verhalten nicht gut findest; dass es Dich verletzt, wenn Du angeschrieen wirst.

Tags: Persönlichkeitsentwicklung

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